Velkommen
Hvordan vi har det, kan afspejles direkte i vores krop. For har vi det ikke godt indeni, så har vi det heller ikke godt udenpå. I mere end 30 år har jeg arbejdet med sammenhængen imellem krop, psyke og sind, og her på siden deler jeg min erfaring og de mange spændende cases, jeg har haft i min praksis.
Jeg hedder Kathrine. Velkommen til min blog.
Uddannet Fysioterapeut i 1981
Master i Humanistisk Sundhedsvidenskab
Certificeret Stresscoach
Diplomuddannelse i Psykologi
Medicinsk akupunktør
Nyeste blog posts
Sådan kommer du gennem coronakrisen med sindet i behold
I denne tid er der megen usikkerhed, uro og frygt for fremtiden. Det er jo helt naturligt, eftersom vi står i en situation, som aldrig er set i nyere tid, og som vi derfor ikke har nogen referencerammer til. Vi undgår hinanden i supermarkederne, og
Gode hofteøvelser (video) – sådan træner du dine hofter
Her er nogle fysioflow øvelser, som er gode til dine hofter og til at få stræk på iskiasnerverne. Hvis du er interesseret i flere fysioflow øvelser, eller gerne vil læse mere om, hvad det er, så kan du finde det her: Nakkeøvelser (video): Fysio Flow
Bliv klogere på dig selv med en integral sexolog
Har du hørt om integral sexologi før? Hvis du følger med her på bloggen, har du sikkert læst nogle af mine artikler om emnet. Ellers kan du finde dem her: Integral sexologi og de seks udviklingsniveauer Integral sexologi: Min nye uddannelse Sådan foregår forløbet Der
Integral sexologi – kom fordommene til livs
Så er det tid igen til lidt nyt fra mig med noget af det, jeg finder spændende. I øjeblikket handler meget af mit intellektuelle virke om at forstå og integrere de ting, som jeg har lært under min uddannelse til integral sexolog. Og hvad er
Integral sexologi og de seks udviklingsniveauer
Jeg har holdt en længere pause på min blog mest for at koncentrere mig om min nyeste uddannelse som integral sexolog. Jeg mangler nu kun ét modul og har lyst til at dele nogle af de spændende ting her på bloggen. Jeg har tidligere skrevet
Nakkeøvelser (video): Fysio Flow til ondt i nakken
Vi har før talt om fysio flow, som handler om at øge kroppens smidighed. Tidligere har jeg delt fysio flow øvelser, både stående og liggende. I dag handler det om nakken, og hvordan du via fysio flow kan styrke denne del af kroppen. Videoen i
Nogle brugere fortæller
Du kan se, om det er ryggen, der driller, eller om det er psyken.
Jeg begynder at forstå mine følelser, og at angsten var nogle gange i virkeligheden spændinger.
Migrænen er aftaget i takt med, at vi har behandlet kæben.
Jeg har fået redskaber til at helbrede mig selv og min stress.
Dybt professionel, samtidig med at jeg ikke kan mærke, at jeg er et arbejde for dig.