Velkommen
Hvordan vi har det, kan afspejles direkte i vores krop. For har vi det ikke godt indeni, så har vi det heller ikke godt udenpå. I mere end 30 år har jeg arbejdet med sammenhængen imellem krop, psyke og sind, og her på siden deler jeg min erfaring og de mange spændende cases, jeg har haft i min praksis.
Jeg hedder Kathrine. Velkommen til min blog.
Uddannet Fysioterapeut i 1981
Master i Humanistisk Sundhedsvidenskab
Certificeret Stresscoach
Diplomuddannelse i Psykologi
Medicinsk akupunktør
Nyeste blog posts
Sover du godt?
Det at sove godt er en gave og det er meget muligt, at du i denne tid sover helt anderledes end du plejer. Der er blevet meget fokus på søvnens gavnlige virkninger, og det kan godt gøre dig endnu mere frustreret, hvis du ikke kan
Lyset for enden af tunnellen
Ja, nu kan vi se det. Lyset for enden af tunnelen. Det giver os tro og håb, men endnu ikke kærlighed. I Coronaens skygge Vi har levet i coronaens skygge i næsten et år nu, og for de fleste i Danmark går det ok godt
Energi-Flow, få mere energi
Er du kommet ind i en periode af dit liv, hvor energien er lidt lav og du ikke lige selv ved, hvordan du skal komme ud af den situation, kan disse øvelser måske hjælpe dig. Du kan med fordel gentage øvelserne 2-4 gange gange Det
Corona og vores nye liv.
2020 har været en underligt og skelsættende år for hele verden. For vi danskere begyndte det hele jo mere eller mindre den 11 marts, med statsministerens tale til nationen, om nedlukning af Danmark. Så surrealistisk, når vi tænker tilbage på den mere sorgløse tid, før
Sådan kommer du gennem coronakrisen med sindet i behold
I denne tid er der megen usikkerhed, uro og frygt for fremtiden. Det er jo helt naturligt, eftersom vi står i en situation, som aldrig er set i nyere tid, og som vi derfor ikke har nogen referencerammer til. Vi undgår hinanden i supermarkederne, og
Gode hofteøvelser (video) – sådan træner du dine hofter
Her er nogle fysioflow øvelser, som er gode til dine hofter og til at få stræk på iskiasnerverne. Hvis du er interesseret i flere fysioflow øvelser, eller gerne vil læse mere om, hvad det er, så kan du finde det her: Nakkeøvelser (video): Fysio Flow
Nogle brugere fortæller
Du kan se, om det er ryggen, der driller, eller om det er psyken.
Jeg begynder at forstå mine følelser, og at angsten var nogle gange i virkeligheden spændinger.
Migrænen er aftaget i takt med, at vi har behandlet kæben.
Jeg har fået redskaber til at helbrede mig selv og min stress.
Dybt professionel, samtidig med at jeg ikke kan mærke, at jeg er et arbejde for dig.