Energi-Flow, få mere energi
Er du kommet ind i en periode af dit liv, hvor energien er lidt lav og du ikke lige selv ved, hvordan du skal komme ud af den situation, kan disse øvelser måske hjælpe dig.
Gode øvelser til fødder (video), som kun tager et par minutter
Flere har efterspurgt en video af fodøvelser, da de har nemmere ved at lave øvelserne, når de ser dem for sig. Måske har du det på samme måde? Hvis du følte dig inspireret af de
Reframing (NLP) – et effektivt værktøj til at blive mere positiv
Kender du det, at man bliver lidt trist af det grå vintervejr? Den danske vinter er så kold og klam, og man kan ikke undgå at blive påvirket af de korte dage. Øv. Hvornår kommer
Sådan får du mere glæde og positive tanker ind i dit liv – 8 gode råd
Vidste du, at glæde og positive tanker giver dig mere overskud i hverdagen? Få her nogle gode råd til, hvordan du afleder hjernen fra de negative tanker, der dræner dig for god energi og glæde.
Få godt gang i de dybe vejrtrækninger
Hvorfor taler vi så meget om vejrtrækningsøvelser, vi trækker jo alle vejret? Jeg taler så meget om vejrtrækningsøvelser, fordi de fleste mennesker trækker vejret meget overfladisk - hvis de da ikke lige bliver forpustede f.eks.