Kathrine Philipsen
Kathrine PhilipsenFysioterapeut og stresscoach

Om Kathrine

I mere end 30 år har jeg arbejdet med sammenhængen imellem krop, psyke og sind, og her på siden deler jeg min erfaring og de mange spændende cases, jeg har haft i min praksis.

Jeg hedder Kathrine. Velkommen til min blog.

  • Uddannet Fysioterapeut i 1981

  • Master i Humanistisk Sundhedsvidenskab

  • Certificeret Stresscoach

Hvad bloggen handler om

Når man skal indlede et stykke arbejde omkring noget man brænder for og har arbejdet med i mange år, tænker jeg, at det er vigtigt at kunne se sine læsere for sig. Hvad er det mon, at du gerne vil have ud af at følge en blog om krop, psyke og sind?

Derfor har jeg spurgt en flok kvinder, som har gået til træning hos mig igennem flere år, hvad de efterspørger. De kom med svar som:

  • Praktisk indføring i gode vejrtrækningsøvelser
  • Tips omkring afspænding og forslag til Mindfulness-øvelser
  • Argumenter til hvorfor det er så vigtigt at se krop, psyke og sind som en helhed
  • Beskrivelse af hvorfor fysioflow er så godt
  • Gode eksempler på meditation og afspændinger
  • Nemme øvelser til f.eks. nakke og skuldre, når man sidder meget ved en computer

Så ja, du kan se, der er materiale og ønsker nok, det er bare at komme i gang. Så må jeg se, hvor mange der vil følge en blog om sammenhænge imellem krop, psyke og sind.