Er du kommet ind i en periode af dit liv, hvor energien er lidt lav og du ikke lige selv ved, hvordan du skal komme ud af den situation, kan disse øvelser måske hjælpe dig. Du kan med fordel gentage øvelserne 2-4 gange gange

Det er øvelser, hvor du bruger kropsøvelser til at få din vejrtrækning dybere, og øvelserne sørger for at alle dele af dine lunger, bliver ventileret (bliver brugt) på den mest optimale måde.

God fornøjelse.

Kathrine Philipsen